Знак ГТО на груди

"Звезда", 08 декабря 2019 года
Елена Трифилюк
Знак ГТО на груди

Дежурная по станции Краснодар-Сортировочный Лариса Щегловская за успешную сдачу нормативов физкультурно-спортивного комплекса получила «золотой» значок.

Напомним, требования комплекса «Готов к труду и обороне» делятся на несколько категорий – в зависимости от возраста участников и возможности выполнять упражнения различной сложности. Для школьников и дошкольников выделяется 5 ступеней, и 6 уровней – для взрослых (отдельно для мужчин и женщин). Лариса Щегловская выступала в VIII ступени, где свою физическую подготовку демонстрировали женщины от 44 до 49 лет.

Она довольно прилично оторвалась от других участниц, когда бежала дистанции длиной в 2 километра и 30 метров. Затем отжалась в упоре лёжа на полу 12 раз из установленных на «золотой» значок 9. Без проблем выполнила и другое упражнение – наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

– Тяжелее всего мне дался бег. В день сдачи норм ГТО, а это мероприятие проходило на стадионе «Кубань» в Краснодаре, была довольно жаркая погода. И если бы меня не подбадривал коллектив нашей станции, может быть, даже сошла с дистанции, – улыбается Лариса Щегловская.

К нормам сдачи ГТО она готовилась месяца два. В свободное время посещала бассейн города Кореновска Краснодарского края, где живёт.

– Плавать очень люблю. Поэтому из предложенных испытаний, которые давались на выбор, остановилась на плавании (50 метров) и кроссе на 2 километра по пересечённой местности, – рассказывает дежурная по станции.

– По итогам всех испытаний Лариса Щегловская сдала нормативы на «золотой» значок ГТО. В коллективе очень рады её успеху и во время производственного совещания поздравили с победой. Фотографии, сделанные на стадионе во время выполнения норм комплекса, разместили в мессенджерах, которыми пользуются работники станции Краснодар-Сортировочный. К слову, вместе с Ларисой нормы ГТО сдавали главный инженер станции, капитан нашей футбольной команды Аскер Зекох и заместитель начальника станции по оперативной работе Максим Фёдоров, тоже показавшие хорошие результаты в своих категориях, – сказала заместитель начальника станции Краснодар-Сортировочный по кадрам и социальным вопросам Елена Михаль.

Лариса Щегловская, улыбаясь, признаётся, что системно заниматься спортом, к сожалению, у неё не получается. Но она старается по утрам делать зарядку вместе с сыном. И  считает, что её успех при сдаче норм был связан с неплохой физической подготовкой, а также с тем, что она проживает в сельской местности, где свежий воздух, на котором она проводит немало времени.

Дежурную по станции ценят не только за спортивные успехи, но и за её профессио­нализм – за плечами 30 лет работы на Северо-Кавказской магистрали. Она окончила Краснодарский техникум железнодорожного транспорта, а затем Ростовский государственный университет путей сообщения. Начинала с оператора сортировочной горки, потом была дежурной по станции Платнировская, а с 2003 года трудится на внеклассной станции Краснодар-Сортировочный.

В 2017 году Ларисе Щегловской присвоили звание «Почётный железнодорожник». Она была награждена благодарностью президента ОАО «РЖД», знаком «За безупречный труд на железнодорожном транспорте. 20 лет», а её фамилия занесена на Доску почёта города Краснодара.

– У Ларисы Щегловской богатый опыт работы, который она с удовольствием передаёт молодёжи. В этом году у неё, например, стажировались Виктор Ефременков и Александр Ермолов, которые работают дежурными по станции Краснодар-Сортировочный, – рассказала Елена Михаль.  

На наступающий, 2020 год обладательница «золотого» значка уже строит новые планы. И среди  них – попробовать ещё раз сдать нормы ГТО. И не просто сдать, а улучшить прежние результаты!
 

ТЕГИ: РФСО "Локомотив" | ГТО |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  2017  волейбол  2015  хоккей  футбол  Сочи  художественная гимнастика  МССЖ  лыжные гонки  Спартакиада  шахматы  2014  Илья Вдовин  РФСО "Локомотив"  Ярославль  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Локобол  Локомотив  РОСПРОФЖЕЛ  легкая атлетика  Летняя Спартакиада  ДФЛ  РЖД  ветераны  ЖФЛ  Форум ГТО  баскетбол  МОСК  марафон  Калининград  Loko Open  Спартакиада детей  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  З-СИБ  ФК Локомотив  ОКТ  Локомотив-Кубань  мини-футбол  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  ГТО  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Туриада  настольный теннис  Спартакиада 2014  СВЕРД  плавание  ФК "Локомотив"  Кубок ОАО "РЖД"  БАМ  КЛНГ  В-СИБ  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  Кубок Гудка  ХК Локомотив  Чемпионат по шахматам  Чемпионат  Октябрьская ж.д.  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Сапсан Арена  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  ПФК Локомотив  пляжный футбол  Северо-Кавказская ж.д.  КРАС  гиревой спорт  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Велопробег
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2020 РФСО «Локомотив»