Знак ГТО на груди

"Звезда", 08 декабря 2019 года
Елена Трифилюк
Знак ГТО на груди

Дежурная по станции Краснодар-Сортировочный Лариса Щегловская за успешную сдачу нормативов физкультурно-спортивного комплекса получила «золотой» значок.

Напомним, требования комплекса «Готов к труду и обороне» делятся на несколько категорий – в зависимости от возраста участников и возможности выполнять упражнения различной сложности. Для школьников и дошкольников выделяется 5 ступеней, и 6 уровней – для взрослых (отдельно для мужчин и женщин). Лариса Щегловская выступала в VIII ступени, где свою физическую подготовку демонстрировали женщины от 44 до 49 лет.

Она довольно прилично оторвалась от других участниц, когда бежала дистанции длиной в 2 километра и 30 метров. Затем отжалась в упоре лёжа на полу 12 раз из установленных на «золотой» значок 9. Без проблем выполнила и другое упражнение – наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

– Тяжелее всего мне дался бег. В день сдачи норм ГТО, а это мероприятие проходило на стадионе «Кубань» в Краснодаре, была довольно жаркая погода. И если бы меня не подбадривал коллектив нашей станции, может быть, даже сошла с дистанции, – улыбается Лариса Щегловская.

К нормам сдачи ГТО она готовилась месяца два. В свободное время посещала бассейн города Кореновска Краснодарского края, где живёт.

– Плавать очень люблю. Поэтому из предложенных испытаний, которые давались на выбор, остановилась на плавании (50 метров) и кроссе на 2 километра по пересечённой местности, – рассказывает дежурная по станции.

– По итогам всех испытаний Лариса Щегловская сдала нормативы на «золотой» значок ГТО. В коллективе очень рады её успеху и во время производственного совещания поздравили с победой. Фотографии, сделанные на стадионе во время выполнения норм комплекса, разместили в мессенджерах, которыми пользуются работники станции Краснодар-Сортировочный. К слову, вместе с Ларисой нормы ГТО сдавали главный инженер станции, капитан нашей футбольной команды Аскер Зекох и заместитель начальника станции по оперативной работе Максим Фёдоров, тоже показавшие хорошие результаты в своих категориях, – сказала заместитель начальника станции Краснодар-Сортировочный по кадрам и социальным вопросам Елена Михаль.

Лариса Щегловская, улыбаясь, признаётся, что системно заниматься спортом, к сожалению, у неё не получается. Но она старается по утрам делать зарядку вместе с сыном. И  считает, что её успех при сдаче норм был связан с неплохой физической подготовкой, а также с тем, что она проживает в сельской местности, где свежий воздух, на котором она проводит немало времени.

Дежурную по станции ценят не только за спортивные успехи, но и за её профессио­нализм – за плечами 30 лет работы на Северо-Кавказской магистрали. Она окончила Краснодарский техникум железнодорожного транспорта, а затем Ростовский государственный университет путей сообщения. Начинала с оператора сортировочной горки, потом была дежурной по станции Платнировская, а с 2003 года трудится на внеклассной станции Краснодар-Сортировочный.

В 2017 году Ларисе Щегловской присвоили звание «Почётный железнодорожник». Она была награждена благодарностью президента ОАО «РЖД», знаком «За безупречный труд на железнодорожном транспорте. 20 лет», а её фамилия занесена на Доску почёта города Краснодара.

– У Ларисы Щегловской богатый опыт работы, который она с удовольствием передаёт молодёжи. В этом году у неё, например, стажировались Виктор Ефременков и Александр Ермолов, которые работают дежурными по станции Краснодар-Сортировочный, – рассказала Елена Михаль.  

На наступающий, 2020 год обладательница «золотого» значка уже строит новые планы. И среди  них – попробовать ещё раз сдать нормы ГТО. И не просто сдать, а улучшить прежние результаты!
 

ТЕГИ: РФСО "Локомотив" | ГТО |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  2017  волейбол  2015  хоккей  Сочи  футбол  МССЖ  художественная гимнастика  Спартакиада  лыжные гонки  2014  Илья Вдовин  шахматы  Ярославль  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Локомотив  Локобол  РОСПРОФЖЕЛ  Летняя Спартакиада  ДФЛ  РЖД  РФСО "Локомотив"  ветераны  Форум ГТО  МОСК  Loko Open  Спартакиада детей  Калининград  легкая атлетика  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  ЖФЛ  З-СИБ  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  баскетбол  ФК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  Локомотив-Кубань  сборная РФСО Локомотив  ГТО  Туриада  Спартакиада 2014  СВЕРД  марафон  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Гудка  БАМ  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  мини-футбол  настольный теннис  Чемпионат  Чемпионат по шахматам  Кубок Президента по волейболу  плавание  Кубок президента ОАО РЖД 2015  СЕВ  ХК Локомотив  Локобол-2014-РЖД  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2020 РФСО «Локомотив»