Тренировка силы духа

"Железнодорожник Поволжья", 05 февраля 2020 года
Любовь Каретникова
Тренировка силы духа

Старший электромеханик Волгоградского регионального центра связи Евгений Ткачёв не только сам занимается рукопашным боем и боксом, но и проводит тренировки для жителей Петрова Вала.

После работы Евгений спешит в спортзал, где его ожидают ученики. Группа состоит из мужчин в возрасте от 20 лет. Занятие начинается с разминки, продолжается растяжкой и силовыми упражнениями – подъёмом туловища из положения лёжа и отжиманиями. Лишь завершив этот комплекс, спортсмены переходят к отработке техники удара.

Железнодорожник уверен, что одни из главных задач мужчины – защищать своих близких, быть сильным и подавать положительный пример. Бокс как раз способствует развитию этих качеств. Евгений Валентинович не только рассказывает, как правильно выполнять тот или иной приём, но и сам с удовольствием включается в процесс и упражняется наравне с подопечными.

– Спорт помогает поддерживать физическую форму. Бокс развивает выносливость, скорость реакции. Кроме тренировки тела, формирует важные для мужчин личностные качества. Ребята становятся уверенными в себе, смелыми, с повышенным чувством ответственности. Мы также развиваем способность контролировать свои эмоции, мысли и поведение. Это важно не только в единоборстве, но и в общественной, профессиональной и личной жизни. Ещё спортзал помогает выплеснуть накопившуюся негативную энергию, направить её на созидание. Что бы ни произошло в течение дня, вечером после тренировки я возвращаюсь домой в состоянии спокойствия и умиротворения. Это залог мира и гармонии в семье, – считает железнодорожник.

Евгений Валентинович пришёл в спорт 20 лет назад. Тогда, будучи школьником, он стеснялся своей худобы и хотел стать сильным. Добиться желаемого мальчику помог тренер Юрий Солодков.

– После того как я начал заниматься, исчезли многие страхи, стало меньше стрессовых ситуаций. Я просто перестал бояться того, что раньше вызывало ужас. Я приобрёл не только уверенность в себе, но и хорошее настроение. Мне понравился процесс и его результат, поэтому регулярные тренировки продолжаю до сих пор, – отмечает собеседник.

Евгений Ткачёв к спорту приучает и своих детей. Все они с удовольствием ходят к нему на тренировки. Старшая дочь в спортзале играет в мяч и прыгает на скакалке, младшая, которой всего четыре, уже примеряет боксёрские перчатки и с гордостью фотографируется с папой-тренером на ринге. А восьмилетний сын с интересом смотрит, как занимаются взрослые, и повторяет за ними движения.

Спорт любят все члены семьи Ткачёвых. Во время совместного отпуска они предпочитают отдыхать активно и играть в бадминтон.
 

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  2016  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  баскетбол  дети  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  Илья Вдовин  2014  Бег  Свердловская ж.д.  Южно-Уральская ж.д.  Октябрьская ж.д.  настольный теннис  РЖД  бадминтон  Локомотив  РФСО "Локомотив"  мини-футбол  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  ветераны  Московская ж.д.  Ярославль  Красноярская ж.д.  Горьковская ж.д.  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ДФЛ  ФСК  Юго-Восточная ж.д.  Калининград  Северная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Дальневосточная ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Забайкальская ж.д.  ГТО  Приволжская ж.д.  дзюдо  плавание  пляжный волейбол  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  БАМ  онлайн-марафон  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  регата  Локобол-РЖД  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  Красноярск  онлайн-шахматы  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  спортивное ориентирование  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  локогимнастика  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Гимнастика  Спартакиада 2014  Мывместе  Марафон Победы  регби  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Тында  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Loko Cup Online  День железнодорожника  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  ЖДФЛ  МИИТ  пенза  Санкт-Петербург  Чемпионат  Кубок Вызова  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  СЕВ  Локоволей  Локобол-2014-РЖД  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  футбол 8х8  Локобол-РЖД-2021  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»