Развиваем силу и выносливость

"Звезда", 26 июня 2020 года
Александр Панченко
Развиваем силу и выносливость

Мастер участка восстановительного поезда станции Белореченская Александр Свирин ведёт здоровый образ жизни и черпает силы для работы из занятий спортом.

У него несколько спортивных увлечений. Он любит играть в футбол, волейбол, баскетбол. Занимается лёгкой атлетикой, бегом, прыжками. Участвует в различных соревнованиях, которые проводятся на железной дороге и в районе, где он проживает.
Александр начал играть в футбол в 8 лет, когда учился в железнодорожной школе, состоял в футбольном клубе «Локомотив» и участвовал в соревнованиях. Самое большое достижение его команды – бронзовые призёры соревнований Краснодарского края среди футболистов 1987 года рождения.

У Свирина 1-й взрослый разряд по футболу. В этом году, 1 марта его команда стала победителем Белореченского района, а Александр был признан лучшим голкипером турнира. В прошлом году в составе команды Краснодарского региона СКЖД он стал победителем на дорожном уровне по пляжному футболу. Кстати, уже во второй раз. Есть у него и другие увлечения. Например, в 2017 году в соревновании по армрестлингу он занял в Белореченском районе 2-е место. Три года назад Александр занялся гирями.

– Нашей команде нужны были гиревики, и я решил попробовать выступить на соревновании, и в первом же состязании в своей весовой категории занял 1-е место, – вспоминает спортсмен.

После этого он занялся гирями серьёзно. Выступает на региональных соревнованиях и на дорожных. Кстати, на последних региональных соревнованиях, которые состоялись в середине марта в спортивном зале ДКЖ на станции Краснодар-1, он выступал в весовой категории свыше 95 кг и толкнул гирю 111 раз. У него было 6 соперников, но он в очередной раз в классическом упражнении «рывок одной гирей» стал победителем в своей весовой категории.

На предприятии, где трудится Александр, есть спорт­зал, созданный силами коллектива, а спортивный инвентарь помогла приобрести дирекция. Здесь есть многофункциональный тренажёр, штанги, гири, гантели. И Александр, и его коллеги постоянно тренируются. Мастер участка приучает к спорту и здоровому образу жизни и своих детей. Сыну – 6 лет, и он уже бегает по утрам на стадионе вместе с папой. Дочери ещё нет и четырёх, но она тоже уже пытается совершать пробежки с папой и братом.

ТЕГИ: тяжелая атлетика | гиревой спорт | армрестлинг |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  2017  волейбол  2015  хоккей  футбол  Сочи  художественная гимнастика  МССЖ  лыжные гонки  Спартакиада  шахматы  Илья Вдовин  2014  РФСО "Локомотив"  Ярославль  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Локобол  Локомотив  РОСПРОФЖЕЛ  легкая атлетика  Летняя Спартакиада  РЖД  ДФЛ  ветераны  ЖФЛ  Форум ГТО  баскетбол  МОСК  марафон  Loko Open  Калининград  Спартакиада детей  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  ФК Локомотив  З-СИБ  ОКТ  мини-футбол  Локомотив-Кубань  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  ГТО  Спартакиада работников РЖД 2015  Туриада  сборная РФСО Локомотив  настольный теннис  Спартакиада 2014  СВЕРД  ФК "Локомотив"  плавание  Кубок ОАО "РЖД"  БАМ  В-СИБ  КЛНГ  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  Кубок Гудка  ХК Локомотив  Чемпионат  Чемпионат по шахматам  Октябрьская ж.д.  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Кубок Президента по волейболу  СЕВ  Сапсан Арена  Локобол-2014-РЖД  ПФК Локомотив  пляжный футбол  Северо-Кавказская ж.д.  Велопробег  КРАС  гиревой спорт  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2020 РФСО «Локомотив»