Развиваем силу и выносливость

"Звезда", 26 июня 2020 года
Александр Панченко
Развиваем силу и выносливость

Мастер участка восстановительного поезда станции Белореченская Александр Свирин ведёт здоровый образ жизни и черпает силы для работы из занятий спортом.

У него несколько спортивных увлечений. Он любит играть в футбол, волейбол, баскетбол. Занимается лёгкой атлетикой, бегом, прыжками. Участвует в различных соревнованиях, которые проводятся на железной дороге и в районе, где он проживает.
Александр начал играть в футбол в 8 лет, когда учился в железнодорожной школе, состоял в футбольном клубе «Локомотив» и участвовал в соревнованиях. Самое большое достижение его команды – бронзовые призёры соревнований Краснодарского края среди футболистов 1987 года рождения.

У Свирина 1-й взрослый разряд по футболу. В этом году, 1 марта его команда стала победителем Белореченского района, а Александр был признан лучшим голкипером турнира. В прошлом году в составе команды Краснодарского региона СКЖД он стал победителем на дорожном уровне по пляжному футболу. Кстати, уже во второй раз. Есть у него и другие увлечения. Например, в 2017 году в соревновании по армрестлингу он занял в Белореченском районе 2-е место. Три года назад Александр занялся гирями.

– Нашей команде нужны были гиревики, и я решил попробовать выступить на соревновании, и в первом же состязании в своей весовой категории занял 1-е место, – вспоминает спортсмен.

После этого он занялся гирями серьёзно. Выступает на региональных соревнованиях и на дорожных. Кстати, на последних региональных соревнованиях, которые состоялись в середине марта в спортивном зале ДКЖ на станции Краснодар-1, он выступал в весовой категории свыше 95 кг и толкнул гирю 111 раз. У него было 6 соперников, но он в очередной раз в классическом упражнении «рывок одной гирей» стал победителем в своей весовой категории.

На предприятии, где трудится Александр, есть спорт­зал, созданный силами коллектива, а спортивный инвентарь помогла приобрести дирекция. Здесь есть многофункциональный тренажёр, штанги, гири, гантели. И Александр, и его коллеги постоянно тренируются. Мастер участка приучает к спорту и здоровому образу жизни и своих детей. Сыну – 6 лет, и он уже бегает по утрам на стадионе вместе с папой. Дочери ещё нет и четырёх, но она тоже уже пытается совершать пробежки с папой и братом.

ТЕГИ: тяжелая атлетика | гиревой спорт | армрестлинг |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  2017  2015  футбол  хоккей  Сочи  художественная гимнастика  лыжные гонки  МССЖ  Спартакиада  шахматы  Илья Вдовин  2014  Локобол  РФСО "Локомотив"  легкая атлетика  Ярославль  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Локомотив  баскетбол  РОСПРОФЖЕЛ  ЖФЛ  ветераны  РЖД  Летняя Спартакиада  ДФЛ  марафон  Форум ГТО  Калининград  МОСК  Кубок ОАО "РЖД"  Loko Open  настольный теннис  Спартакиада детей  Сапсан Арена  мини-футбол  ФК Локомотив  БАМ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  Локомотив-Кубань  З-СИБ  ОКТ  Северо-Кавказская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  ГТО  ФК "Локомотив"  Октябрьская ж.д.  Спартакиада работников РЖД 2015  Туриада  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  бадминтон  плавание  Велопробег  СВЕРД  Свердловская ж.д.  Железнодорожная футбольная лига  Красноярская ж.д.  ХК Локомотив  пересвет  В-СИБ  Чемпионат по шахматам  Марафон Победы  КЛНГ  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  Кубок Гудка  пляжный футбол  Чемпионат  Западно-Сибирская ж.д.  Кубок Президента по волейболу  пляжный волейбол  Кубок президента ОАО РЖД 2015  СЕВ  ПФК Локомотив  гиревой спорт  Локобол-2014-РЖД  МЖД  Бег  Северная ж.д.  локогимнастика  КРАС  Екатеринбург  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2020 РФСО «Локомотив»