Из депо – в фитнес-центр

"Восточно-Сибирский путь", 08 ноября 2020 года
Лейла Мустафаева
Из депо – в фитнес-центр

Инженер Восточно-Сибирской дирекции тяги Анастасия Зарубина о любимом виде спорта знает всё и даже больше – как и положено профессионалу. В шесть лет она потребовала от родителей, чтобы её отдали в секцию плавания, хотя воды девочка боялась пуще всего. А на 28-м году жизни инженер с красным дипломом железнодорожного вуза занялась тренерской работой, оставаясь по-прежнему верной стальной магистрали.

Днём Анастасия Зарубина трудится в управлении дирекции тяги, а вечером – в фитнес-центре. На обеих работах не просиживает уж точно. Фотографию девушки можно увидеть на Доске почёта эксплуатационного локомотивного депо Иркутск-Сортировочный, из которого специалиста командировали в Восточно-Сибирскую дирекцию тяги. Инженер отдела эксплуатации предприятия отличилась в деле развития системы менеджмента безопасности движения. И в спортивном зале учит своих подопечных каждый раз выкладываться на результат.

Где девушка черпает силы, работая по 10–12 часов в сутки, да ещё, как полагается профессионалу, продуктивно, с отдачей? Анастасия признаётся: в спорте.

– Он сформировал мой характер, – рассказывает она, вспоминая, как в первом классе настойчиво потребовала от родителей отдать её в секцию плавания. – Воды я сильно боялась. И до сих пор помню тот момент, когда меня просто столкнули в бассейн. Дескать, выплывешь сама – будешь заниматься плаванием. А нет, так...

С того самого дня для юной жительницы Железногорска-Илимского водные дорожки стали что комнаты в доме родном. К окончанию средней школы имела второй юношеский разряд по плаванию и большой послужной список успехов на спортивном поприще в составе сборных альма-матер по волейболу и баскетболу.

– Продолжать спортивную карьеру не планировала. Мечтала о железнодорожной профессии, хотела работать на Восточно-Сибирской дороге, как и мой отец Александр Зарубин. Он вагонник, пенсионер, но продолжает трудиться на станции Коршуниха-Ангарская. И ИрГУПС мне очень понравился при первом же посещении. Хотела учиться только в нём.

В 2014 году дипломированный специалист Анастасия Зарубина пришла работать в эксплуатационное локомотивное депо Иркутск-Сортировочный. Вместе с производственными успехами стала показывать результаты на спортивных площадках, защищая его честь на соревнованиях среди команд профорганизаций предприятий Иркутского филиала Дорпрофжела. А в этом году начала работать тренером, завершив обучение в Федерации развития фитнеса Иркутской области.

– Филиал клуба, в котором я работаю, находится рядом с новым управлением ВСЖД. Поэтому в моих группах много железнодорожниц. Есть такие, кому далеко за 50. Это мои кумиры. Женщины приходят на тренировки, чтобы получить фигуру своей мечты, оставаться здоровыми, красивыми, – делится моя собеседница.

Дружить со спортом или физкультурой нужно всем, твёрдо убеждена Анастасия. Правильное питание, тренировки несколько раз в неделю, пусть даже несложные занятия дома, на улице, если нет возможности ходить в спортзал, принесут пользу. И не только в плане физического самочувствия. По её словам, тот, кто воспитан на спорте, придерживается правил здорового образа жизни, отличается определённым характером: это человек ответственный, умеет ставить перед собой цель и идти к ней.

ТЕГИ: Восточно-Сибирская ж.д. | плавание | фитнес |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  дети  Сочи  РОСПРОФЖЕЛ  лыжи  МССЖ  баскетбол  ЗОЖ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  Красноярская ж.д.  Южно-Уральская ж.д.  Бег  Октябрьская ж.д.  РЖД  Илья Вдовин  2014  настольный теннис  бадминтон  Свердловская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  Московская ж.д.  Северная ж.д.  Горьковская ж.д.  мини-футбол  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Забайкальская ж.д.  ветераны  Дальневосточная ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Ярославль  ФСК  Восточно-Сибирская ж.д.  ДФЛ  дзюдо  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Приволжская ж.д.  Калининград  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Локобол-РЖД  БАМ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  онлайн-шахматы  Сапсан Арена  онлайн-марафон  ФК Локомотив  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Велопробег  Новосибирск  МОСК  Мывместе  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  мы вместе  Спартакиада детей  локогимнастика  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  гиревой спорт  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  футбол 8х8  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  Гимнастика  сборная РФСО Локомотив  Тында  Нагорных  День железнодорожника  Спартакиада 2014  ЖДФЛ  регби  Марафон Победы  СВЕРД  Екатеринбург  Кубок Вызова  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  Loko Cup Online  В-СИБ  Тюмень  РПЛ  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  Нальчик  Калининградская ж.д.  Кубок Гудка  Локоволей  МИИТ  Чемпионат  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  пенза  Голдобин  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Кубок Президента по волейболу  фитнес депо  ПФК Локомотив  спорт  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Спорт поколений  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2026 РФСО «Локомотив»