Механика в крепких руках

"Железнодорожник Поволжья", 21 ноября 2020 года
Алексей Белых
Механика в крепких руках

Старший электромеханик Волгоградского ре­гионального центра связи Вадим Грехов более десяти лет увлекается гиревым спортом. Он неоднократно выступал в соревнованиях различного уровня. Среди его достижений – первое место на спартакиаде работников ОАО «РЖД».

Попробовать себя в гиревом спорте Вадиму предложил учитель физкультуры. Уже год спустя, в восьмом классе, юноша начал участвовать в районных соревнованиях по рывку гири. Во время учёбы в Саратовском техникуме железнодорожного транспорта, несмотря на плотный график, юноша не переставал заниматься спортом.

Получив образование и пройдя армейскую службу, Вадим трудоустроился в Волгоградский региональный центр связи на должность электромеханика.

– Узнав, что я занимаюсь гиревым спортом, руководство помогло мне найти в Волгограде про­фессионального тренера и приобрести нужный инвентарь. Уже через полгода я подтвердил право на первый взрослый разряд в весе до 63 кг, – рассказывает железнодорожник.

В 2018 году Вадим принял участие в зимней спартакиаде работников ОАО «РЖД». Она проводилась в Кисловодске.

– Как говорится, первый блин комом, – смеётся Вадим Грехов. – Я любитель, а на соревнованиях столкнулся с опытными спортсменами. Было очень сложно конкурировать, и я занял только четвёртое место. Позже проанализировал причины своей неудачи. Понял, на что следует обратить особое внимание при подготовке к следующим состязаниям.

Год спустя Вадим взял реванш на спартакиаде работников ОАО «РЖД» в Сочи, заняв первое место. До этого представители Приволжской магистрали не побеждали в данном виде программы. Несмотря на пандемию и отмену соревнований, Вадим продолжает тренироваться.

– Я учусь в Саратове на заочном отделении Саратовского государственного технического университета. Приезжая на сессию, обязательно иду в тренажёрный зал, чтобы поддержать себя в форме. Нередко занимаюсь на свежем воздухе, – говорит старший электромеханик.

Оценивая преимущества и недостатки различных видов гирь, железнодорожник отмечает: новичкам подойдут обычные чугунные. Однако использовать их для профессиональных занятий нежелательно из-за смещённого центра тяжести и широкой дужки. В этом случае необходимы гири, формат которых утверждён Всероссийской федерацией гиревого спорта.

– Поднять даже самую тяжёлую гирю может любой человек. Главное использовать правильную технику и хват, и тогда всё получится, – утверждает Вадим Грехов.

Увлечение гиревым спортом, по словам железнодорожника, положительно сказывается не только на физическом состоянии, но и на работе. Внимательность, хорошая реакция и строгое соблюдение техники дисциплинируют, а физические нагрузки помогают бороться со стрессом.

ТЕГИ: Приволжская ж.д. | гиревой спорт |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  2017  футбол  2015  хоккей  Сочи  художественная гимнастика  лыжные гонки  МССЖ  Спартакиада  шахматы  2014  Илья Вдовин  Локобол  легкая атлетика  РФСО "Локомотив"  баскетбол  Ярославль  Локомотив  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ветераны  РОСПРОФЖЕЛ  ЖФЛ  РЖД  ДФЛ  Летняя Спартакиада  марафон  Северо-Кавказская ж.д.  ФК Локомотив  мини-футбол  Калининград  Форум ГТО  настольный теннис  Бег  Локомотив-Кубань  Кубок ОАО "РЖД"  Октябрьская ж.д.  МОСК  Сапсан Арена  Loko Open  Спартакиада детей  Свердловская ж.д.  БАМ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  ГТО  З-СИБ  плавание  лыжи  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Красноярская ж.д.  ФК "Локомотив"  Западно-Сибирская ж.д.  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Туриада  Велопробег  бадминтон  Южно-Уральская ж.д.  Спартакиада 2014  СВЕРД  Марафон Победы  Железнодорожная футбольная лига  МЖД  Московская ж.д.  пересвет  Юго-Восточная ж.д.  Куйбышевская ж.д.  КЛНГ  В-СИБ  Чемпионат по шахматам  Кубок Гудка  Северная ж.д.  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  дзюдо  Приволжская ж.д.  пляжный футбол  пляжный волейбол  Чемпионат  Кубок Президента по волейболу  гиревой спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  ПФК Локомотив  Екатеринбург  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  МИИТ  Loko Cup Online  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Дальневосточная ж.д.  локогимнастика  РПЛ
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»