Дебет сошёлся с кредитом

"Московский железнодорожник", 09 декабря 2020 года
Владимир Горелкин
Дебет сошёлся с кредитом

Победительница онлайн-забега раскрывает секреты удачных выступлений на беговой дорожке. В минувший понедельник, 30 ноября, были названы победители онлайн-забега «Осенний старт», организованного для работников Московской дороги РФСО «Локомотив» при поддержке ОАО «РЖД».

Как уже сообщал «Московский железнодорожник», в номинации «Ультрамарафонец» у женщин наилучший результат показала заместитель начальника отдела по учёту дебиторской и кредиторской задолженности Красносельского территориального общего центра обслуживания Московского регионального общего центра обслуживания Елена Кирюхина, преодолевшая в один из ноябрьских дней дистанцию 30 км 73 м.
Зачётные забеги Елена выполняла с 13 по 22 ноября. В зависимости от длины преодолённой дистанции согласно условиям онлайн-соревнования, загрузив на сайт проекта соответствующие данные, получала определённую сумму баллов. По мере того как в Интернет поступала аналогичная информация от других участниц проекта, постепенно вырисовывалась картина соперничества в номинации. Елена рассказывает, что чем ближе приближался финиш проекта, тем острее становилась борьба за победу.

«По выложенной на сайте информации видела, – рассказывает победительница соревнований, – что соперницы прилагают максимум усилий для поднятия собственного рейтинга. Мне тоже пришлось очень постараться, чтобы не отстать. В последнюю неделю онлайн-забегов стало очевидным, что большее количество баллов наберёт та из соперниц, чей организм сохранит больше ресурсов, у кого окажется лучше настрой на победу. В итоге во многом исход борьбы предопределил мой рывок, когда удалось практически в последний день соревнований преодолеть дистанцию более 30 км».

Рассказывая о себе, Елена считает нужным заметить, что в юные годы она не грезила о спортивной карьере. А если занятия физкультурой хороши для поднятия жизненного тонуса, то для этого вполне достаточно и короткой утренней пробежки. У Елены давно вошло в привычку вместе с супругом с восходом солнца выйти на беговую дорожку близлежащего стадиона.

Первой «пробой пера» для будущей победительницы «Осеннего старта» стало участие в организованном ОАО «РЖД» в 2016 году благотворительном забеге «Достигая цели!». Та акция была у железнодорожников на слуху. От коллег Елена узнала, что любой пожелавший участвовать в забеге тем самым пропагандирует личным примером здоровый образа жизни, что особенно актуально при работе в команде, в коллективе. После этого решила выйти на дистанцию 1520 м, которая с непривычки показалась слишком длинной. На финише начинающая бегунья оказалась далеко не в числе первых. Но первое публичное выступление подстегнуло на более интенсивные занятия физкультурой и спортом. Тогда же, как признаётся железнодорожница, она поняла, что участие в таких мероприятиях проходит не без пользы для здоровья и, что тоже важно, несёт большой эмоциональный заряд.

С того момента ещё больше времени Елена стала уделять физкультуре и спорту, приобрела велосипед, лыжи. В июле 2019 года стала участницей другого соревнования – онлайн-марафона, посвящённого 45-летию Байкало-Амурской магистрали. Как и другие марафонцы, преодолевала дистанцию в удобном для себя режиме: место пробега и дистанцию выбирала самостоятельно. По признанию спортсменки-железнодорожницы, прошлогодние старты сыграли большую роль для формирования нынешней победы.

«Поначалу пробегала в день по 3 км, которые шли в зачёт онлайн-марафона, – рассказывает Елена. – Но, втянувшись, быстро почувствовала ресурсы организма. Увеличила дистанцию сначала до 10, а потом и до 12 км. Другое сделанное для себя маленькое открытие заключалось в том, что секрет побед может крыться в планомерности тренировок. В число победителей того онлайн-марафона я не попала, но участие в нём дало чёткое понимание, как в таком мероприятии надо правильно распределить силы, чтобы добиться наилучшего результата».

Все прошлые наработки Елена Кирюхина с успехом в полной мере реализовала в прошедших во второй половине ноября соревнованиях. Как рассказывает одна из победительниц «Осеннего старта», благодаря регулярным тренировкам она сумела набрать неплохие беговые кондиции перед началом забегов. А для успешного прохождения всей дистанции онлайн-забега очень кстати оказался точный расчёт бухгалтера. Елена скрупулёзно определила, на каком отрезке дистанции надо выложиться максимально, а на каком, может быть, чуть «попридержать коней».

Победительница номинации «Ультрамарафонец» не скрывает, что очень довольна и результатом, показанным в ходе соревнования, и тем, как был организован онлайн-марафон.

«Занятия бегом придают сил и уверенности. В очередной раз почувствовала это на себе, – поделилась она впечатлениями о прошедших стартах. – А пришедшая ко мне победа дорогого стоит, поскольку раньше не особо замечала за собой качеств, которые способствовали бы в достижении подобных целей. Такие соревнования нужны не только их победителям и призёрам, но и всем без исключения участникам, поскольку это путь к здоровому образу жизни железнодорожников всех поколений, без ограничения по возрасту и спортивным достижениям».

ТЕГИ: Московская ж.д. | Осенний старт | легкая атлетика | бег |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  2017  хоккей  2015  лыжные гонки  шахматы  Сочи  художественная гимнастика  Локобол  МССЖ  Спартакиада  Илья Вдовин  2014  легкая атлетика  баскетбол  РФСО "Локомотив"  Северо-Кавказская ж.д.  Ярославль  лыжи  Локомотив  Свердловская ж.д.  ветераны  Кубок ОАО "РЖД"  Южно-Уральская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  мини-футбол  Октябрьская ж.д.  РОСПРОФЖЕЛ  бадминтон  РЖД  Бег  дети  ЖФЛ  ЗОЖ  ДФЛ  марафон  Летняя Спартакиада  Западно-Сибирская ж.д.  настольный теннис  Московская ж.д.  ФК Локомотив  Калининград  Юго-Восточная ж.д.  Сапсан Арена  Красноярская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  Форум ГТО  Локомотив-Кубань  плавание  Дальневосточная ж.д.  МОСК  Восточно-Сибирская ж.д.  онлайн-марафон  Loko Open  БАМ  Северная ж.д.  Спартакиада детей  ГТО  Приволжская ж.д.  ФК "Локомотив"  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  Железнодорожная футбольная лига  З-СИБ  МЖД  ОКТ  пересвет  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Велопробег  Туриада  ХК Локомотив  Новосибирск  Спартакиада работников РЖД 2015  пляжный волейбол  сборная РФСО Локомотив  ФСК  пляжный футбол  Спартакиада 2014  СВЕРД  Марафон Победы  Забайкальская ж.д.  Горьковская ж.д.  КЛНГ  В-СИБ  Чемпионат по шахматам  Спартакиада детей работников РЖД  Loko Cup Online  Кубок РФСО Локомотив  дзюдо  Кубок Гудка  Екатеринбург  РПЛ  Чемпионат  гиревой спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  велоспорт  МИИТ  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД  локогимнастика  Кубок Семина  КРАС  Локоволей  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»