Мощные источники подзарядки

"Звезда", 20 марта 2021 года
Юлия Сухарева
Мощные источники подзарядки

Экономист отдела формирования и анализа исполнения бюджетов службы экономики Северо-Кавказской дирекции инфраструктуры Елена Шиндяпина всё свободное время посвящает различным интенсивным тренировкам.

– Конечно, на первом месте из увлечений в моей жизни стоят фитнес-зал и бег. Фитнесом я занимаюсь уже на протяжении 6 лет – с 2014 года. Тогда я ещё училась в РГУПСе на факультете «Экономика, управление и право», и в нашей студенческой среде спорт приветствовался, был в моде. В принципе, как и сейчас, – рассказывает Елена.

С тех пор посещение тренажёрного зала 4 раза в неделю для неё стало чем-то привычным и само собой разумеющимся. Всем своим знакомым она советует делать то же самое. И результат не заставит себя долго ждать.

Расслабиться и подзарядиться ей помогает и бег. Дважды в неделю девушка пробегает не менее 5 км за раз, порой эта дистанция значительно больше. В выходные и праздничные дни Елена обязательно встречается с друзьями и тут уж из простого поборника здорового образа жизни она превращается в неудержимого спортсмена, нацеленного на победу и результат.

– Занятия любым видом спорта способст­вуют не только укреплению физического здоровья, обретению стройного тела, но и общению, психологической разгрузке человека, – уверена Елена. Она считает, что спорт даёт возможность более плотно общаться с единомышленниками, такими же, как и она, любителями здорового образа жизни.

Большой теннис вошёл в её жизнь летом 2020 года, когда во время пандемии не работали тренажёрные залы, а энергия Елены искала выход. Как-то листая страницы Instagram, она наткнулась на информацию об открытом теннисном корте в своём городе, к занятиям на котором приглашал тренер этого клуба. Она с друзьями отправилась на первое пробное занятие.

Мне настолько понравилось, что всё лето и до самых холодов я регулярно занималась большим теннисом. Пробовала и на закрытом корте зимой, но, скажу честно, впечатления уже не те. Поэтому сделала перерыв до весны. В самое ближайшее время планирую вновь заняться этим видом спорта, – рассказывает экономист.

Поздней осенью и зимой Елена с удовольствием плавала в бассейне. Ведь с этим видом спорта она знакома ещё с дет­ства. Первые занятия в школьном бассейне, серьёзные тренировки в бассейне РГУПСа, членство в сборной команде университета, межвузовские соревнования и победы – всё это годы регулярного спортивного труда в плавании. Попутно университетские тренировки и игры в волейбол. Она и сейчас при случае не прочь поиграть, и, когда друзья предлагают, всегда соглашается. О себе говорит, что готова по­пробовать себя в любых видах спорта, ей это интересно.

Сейчас она увлеклась относительно молодым уличным ямайским танцем Dancehall, уже покорившем страны Европы, Азии и Америки.

– Мне нравятся эти танцы не только своим ритмом, музыкой и движениями. Это стиль жизни многих людей в Южной Америке, неотъемлемая часть жизни населения на Ямайке. Это социальный танец, его сравнивают с дыханием улиц. Люди танцуют их в самых разных местах – в клубах, на улицах, домах, на вечеринках и праздниках, повсюду – в этом душа дэнсхолла. Мне это очень близко, – признаётся Елена.

На Северо-Кавказской железной дороге она трудится с августа 2019 года, но уже успела принять участие в трёх крупных спортивных соревнованиях, которые пришлись именно на период пандемии. Летом 2020 года спортсменка участвовала в забеге дорожной спартакиады. В своей возрастной категории она заняла 3-е место.

Потом был благотворительный забег в честь Дня железнодорожника на дистанцию 5 км и марафон, посвящённый 75-летию Победы. Несмотря на то, что в период карантина бегунам приходилось добиваться результатов в одиночку, придя к финишу и загрузив итоги на специальные сайты, они вместе радовались своим достижениям. Ведь спорт вырабатывает в человеке не только дух соперничества, но и чувство локтя.

ТЕГИ: Северо-Кавказская ж.д. | ЗОЖ | физкультура |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  2016  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  баскетбол  дети  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  Илья Вдовин  2014  Бег  Свердловская ж.д.  Южно-Уральская ж.д.  Октябрьская ж.д.  настольный теннис  РЖД  бадминтон  Локомотив  РФСО "Локомотив"  мини-футбол  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  ветераны  Московская ж.д.  Ярославль  Красноярская ж.д.  Горьковская ж.д.  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ДФЛ  ФСК  Юго-Восточная ж.д.  Калининград  Северная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Дальневосточная ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Забайкальская ж.д.  ГТО  Приволжская ж.д.  дзюдо  плавание  пляжный волейбол  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  БАМ  онлайн-марафон  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  регата  Локобол-РЖД  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  Красноярск  онлайн-шахматы  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  спортивное ориентирование  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  локогимнастика  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Гимнастика  Спартакиада 2014  Мывместе  Марафон Победы  регби  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Тында  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Loko Cup Online  День железнодорожника  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  ЖДФЛ  МИИТ  пенза  Санкт-Петербург  Чемпионат  Кубок Вызова  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  СЕВ  Локоволей  Локобол-2014-РЖД  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  футбол 8х8  Локобол-РЖД-2021  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»