Железные сила и мощь

"Дальневосточная магистраль", 14 апреля 2021 года
Максим Кряжев
Железные сила и мощь

Тысячи дальневосточных железнодорожников приняли участие в мероприятиях сетевой акции «Неделя здорового образа жизни».

На стадионе «Локомотив» 10 апреля состоялось одно из центральных событий акции «Неделя ЗОЖ» – открытое лично-командное первенство работников ОАО «РЖД» на полигоне Дальневосточной железной дороги по гиревому спорту и силовому многоборью. Участниками стали сборные команды из Хабаровского, Комсомольского, Владивостокского регионов, Дальневосточной дирекции тяги, а также работники ПЧ-5, ТЧЭ-11.

Кажется, что в гиревом спорте нет ничего сложного – взял гирю, да поднимай, сколько сил хватит. Но нет. Существуют определённые правила и техника выполнения упражнения. Соблюдать их необходимо, чтобы не травмироваться, что легко при неправильном рывке или толчке. Ну и, чтобы подход был засчитан судьями. О чём участники были сразу же предупреждены.

После разминки с гирями весом 16 кг участники по трое выходили на помост, где их ждали снаряды весом 24 кг каждый. При этом для зрителя, не знакомого со спецификой этого вида спорта, был интересен не только сам соревновательный процесс. Много любопытного происходило во время предстартовой подготовки.

– А зачем вы это делаете? – интересуюсь у мужчины, который смачивает футболку в области печени и селезёнки.

Чтобы локти не проскальзывали, когда буду ими упираться с гантелями в тело, – отвечает инспектор по приёмке локомотивов Дальневосточной дирекции тяги Денис Демченко. К слову, по телосложению он не уступает герою голливудских блокбастеров Вину Дизелю.

Тем временем участники с непринуждённой лёгкостью одновременно поднимали по две гири весом по 24 кг каждая. Казалось, что это надувные шарики либо перед нами древнегреческие атланты, которые в наши дни способны своими силами без всякого двигателя дотолкать целый поезд до места назначения.

– Техника выполнения упражнений ещё во многом зависит от антропометрии спортсмена. Очень важно соблюдать правильные углы в коленях и локтях, – говорит помощник машиниста пассажирского движения Алексей Ефремов из ТЧЭ-11.

Гирями Алексей стал увлекаться, когда попал в армию. С тех пор неравнодушен к «железу», а последние три года активно занимается кроссфитом.

– Занятия физкультурой и спортом повышают качество жизни, – делится Алексей. – Здорово, что компания «РЖД» создаёт условия для здорового образа жизни, проводит соревнования и акции, такие как, например, этот турнир и «Неделя ЗОЖ».

Пока гири взмывают вверх на втором этаже, на первом железнодорожники соревнуются в многоборье, которое включает в себя прыжок в длину с места, подтягивания, упражнение на пресс и жим штанги. Его ещё называют «народный жим». Вес штанги выставляют в зависимости от веса спортсмена, округляя до 2,5 кг. Стимулировали соревнующихся на достижения в обоих залах не только крики болельщиков. Соревнования по многоборью проходили под музыку группы «Рамштайн» и подобные тяжёлые композиции. А в гиревом зале в основном звучал рэп. Всё это задавало состязаниям соответствующий ритм и настроение.

После прохождения всех испытаний судейская коллегия подвела итоги как в личном, так и в командном первенстве. Самой сильной командой по итогам гиревого противостояния стала сборная Хабаровского региона, а в силовом многоборье – Комсомольского.

В индивидуальном зачёте по гиревому спорту не было равных мастеру спорта, чемпиону мира по пауэрлифтингу Константину Камелину, а в многоборье триумфа добился Николай Венедиктов.
 

ТЕГИ: Дальневосточная ж.д. | Неделя ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  2016  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  баскетбол  дети  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  Илья Вдовин  2014  Бег  Южно-Уральская ж.д.  Свердловская ж.д.  настольный теннис  Октябрьская ж.д.  РЖД  бадминтон  Локомотив  мини-футбол  РФСО "Локомотив"  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  ветераны  Московская ж.д.  Ярославль  Горьковская ж.д.  Красноярская ж.д.  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ФСК  Юго-Восточная ж.д.  Калининград  Северная ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Забайкальская ж.д.  ГТО  дзюдо  Приволжская ж.д.  плавание  пляжный волейбол  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  БАМ  онлайн-марафон  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  регата  МОСК  Новосибирск  Локобол-РЖД  онлайн-шахматы  Красноярск  ФК "Локомотив"  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  локогимнастика  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Гимнастика  Спартакиада 2014  Мывместе  регби  Нагорных  Екатеринбург  Марафон Победы  СВЕРД  Чемпионат по шахматам  Тында  велоспорт  КЛНГ  Loko Cup Online  В-СИБ  День железнодорожника  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  МИИТ  ЖДФЛ  пенза  Санкт-Петербург  Кубок Вызова  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Чемпионат  Кубок Президента по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Локоволей  спорт  футбол 8х8  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  КРАС

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»