Август – месяц спортивный

Гудок, 04 августа 2021 года
Виктория Гаджиева
Август – месяц спортивный

Новый тематический блок корпоративного проекта «Лето здоровья», который посвящён физической активности, стартовал 2 августа.

Корпоративный проект по популяризации здорового образа жизни «Лето здоровья» организован Центральной дирекцией здравоохранения и Департаментом социального развития ОАО «РЖД» совместно с БФ «Почёт», Корпоративным университетом РЖД, Роспрофжелом, РФСО «Локомотив», АО «ЖТК» и фитнес-клубом «Фитнес Депо». В нём могут принять участие все желающие железнодорожники, члены их семей и пенсионеры компании.

Основная платформа проведения проекта – аккаунт в Instagram «Железное здоровье РЖД» (@zozh_rzd). Темой июньского блока было психологическое здоровье, июльского – правильное питание.

В августе стартовал блок проекта, посвящённый физической активности. Во время прямых эфиров врачи «РЖД-Медицины» расскажут о влиянии спорта на здоровье человека, о том, как улучшить своё здоровье с помощью физической нагрузки. По средам будут проходить онлайн-тренировки с тренерами фитнес-клуба «Фитнес Депо». Записи будут сохранены, чтобы все желающие могли их выполнять. «Комплекс упражнений, который будут давать инструкторы, рекомендован для людей всех уровней физподготовки и направлен на укрепление мышц, развитие силы, выносливости, коррекцию осанки, улучшение мобильности суставов и общего физического состояния. Будет и силовой урок, тренировки по пилатесу и танцам», – рассказала заместитель начальника управления физкультурно-оздоровительных программ и ФСК РФСО «Локомотив» Виктория Пумалайнен. Еженедельно будут публиковаться интервью со спортсменами-железнодорожниками.

Каждая неделя будет начинаться с челленджа. На этой неделе участникам предложено выполнить задание «Утренняя пробежка» от волонтёров КбшЖД, затем будут челленджи «Скакалка» от ЮВЖД, «Бёрпи» от ЗабЖд, «Поднятие тяжести» от СКЖД и «Обливание» от КЖД. Каждое воскресенье из тех, кто выполнил задание, случайным образом выбирается один участник, который получает полезный подарок.

«Железнодорожники не только сами активно принимают участие в проекте, но и привлекают своих родных и близких, что очень похвально», – рассказали «Гудку» в Центральной дирекции здравоохранения ОАО «РЖД».

ТЕГИ: Лето Здоровья | ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  2017  хоккей  2015  лыжные гонки  шахматы  Сочи  художественная гимнастика  Спартакиада  Локобол  МССЖ  легкая атлетика  2014  Илья Вдовин  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Локомотив  Свердловская ж.д.  Ярославль  лыжи  ветераны  ЗОЖ  Южно-Уральская ж.д.  мини-футбол  Кубок ОАО "РЖД"  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Октябрьская ж.д.  РОСПРОФЖЕЛ  дети  Бег  бадминтон  РЖД  ЖФЛ  марафон  ДФЛ  Западно-Сибирская ж.д.  Летняя Спартакиада  настольный теннис  Московская ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  ФК Локомотив  Сапсан Арена  Куйбышевская ж.д.  Калининград  Восточно-Сибирская ж.д.  Красноярская ж.д.  Приволжская ж.д.  Форум ГТО  Дальневосточная ж.д.  пляжный волейбол  Локомотив-Кубань  плавание  онлайн-марафон  МОСК  БАМ  Северная ж.д.  Loko Open  Спартакиада детей  Железнодорожная футбольная лига  ФК "Локомотив"  ГТО  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  МЖД  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Велопробег  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Новосибирск  ФСК  Спартакиада работников РЖД 2015  пляжный футбол  сборная РФСО Локомотив  Забайкальская ж.д.  Спартакиада 2014  Горьковская ж.д.  СВЕРД  дзюдо  Марафон Победы  КЛНГ  В-СИБ  Чемпионат по шахматам  РПЛ  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Loko Cup Online  Кубок РФСО Локомотив  Екатеринбург  велоспорт  гиревой спорт  Чемпионат  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  МИИТ  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  Локобол-РЖД  локогимнастика  Гимнастика  КРАС  Локоволей  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  пенза  Санкт-Петербург  Кубок Семина
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»