Взял свой вес 45 раз

Гудок, 07 октября 2021 года
Сергей Зыболов
Взял свой вес 45 раз

Мастер участка транспортировки рельсовых плетей путевой машинной станции № 176 Южно-Уральской дирекции по ремонту пути Иван Андрющенко завоевал золотую медаль в состязаниях среди тяжелоатлетов в категории «Народный жим» свыше 85 кг на Спартакиаде работников ОАО «РЖД», которая проходила 10–19 сентября в Сочи.

На турнире общероссийского масштаба спортсмен с ЮУЖД выступал впервые. В категории «Народный жим» самое главное – как можно больше раз поднять штангу, которая весит столько же, сколько и спортсмен. Иван Андрющенко поднял 85-килограммовый снаряд 45 раз. (Для сравнения: бронзовый призёр турнира выжал штангу 29 раз.)

Иван увлекается спортом с детства. В 10 лет отец привёл его в секцию бокса в Троицке Челябинской области. Спустя годы тяжелоатлет-железнодорожник вспоминает тёплыми словами своего первого тренера Владимира Чухнина. За годы тренировок Андрющенко участвовал во многих турнирах. Победы добавляли уверенности в себе, а поражения заставляли тренироваться ещё больше.

«Увлечение спортом всегда мне помогало в жизни, – говорит железнодорожник. – Тренировки закаляют организм, дисциплинируют и формируют чувство ответственности».

Отслужив в армии в спортроте, Иван сменил бокс на бодибилдинг. На железную дорогу он пришёл по совету родителей в 2017 году машинистом рельсовозного состава. Заочно окончил Самарский госуниверситет путей сообщения и сегодня трудится мастером участка.

В зависимости от графика работы он старается три-четыре раза в неделю посетить атлетический зал. «Когда свободного времени совсем мало, тягаю железо дома, – рассказывает Иван Андрющенко. – Для занятий оборудовал небольшой спортивный уголок. Занимаюсь сам, привлёк и сыновей (одному – шесть, другому – 12 лет). Они с большим удовольствием качаются. В отличие от сверстников практически не болеют, ведь правильно говорится: в здоровом теле – здоровый дух».

Здорового образа жизни придерживается вся его семья. Старший сын третий год занимается боксом. Каждые выходные Андрющенко отправляются на прогулку в лес: летом – на велосипедах, а зимой просто гуляют.

Чтобы отправиться на сетевую спартакиаду, Иван сначала одержал победы на узловом и дорожном турнирах. По его словам, любые соревнования – это испытание самого себя. И он усиленно тренировался, чтобы не ударить в грязь лицом, чувствовал большую ответственность, ведь ему доверили выступать за Южно-Уральскую магистраль.

«Главное никогда не останавливаться на достигнутом, – говорит Иван Андрющенко. – Каждый находит в спорте своё. Я нашёл совершенствование своих физических возможностей и здоровый образ жизни. Рекомендую всем найти свой путь».

ТЕГИ: Спартакиада | Сочи | народный жим | Андрющенко |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  2017  хоккей  2015  лыжные гонки  шахматы  Сочи  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  МССЖ  легкая атлетика  Илья Вдовин  2014  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Локомотив  Свердловская ж.д.  Ярославль  лыжи  ветераны  Кубок ОАО "РЖД"  ЗОЖ  Южно-Уральская ж.д.  Бег  мини-футбол  Октябрьская ж.д.  РОСПРОФЖЕЛ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Калининград  бадминтон  дети  РЖД  марафон  настольный теннис  ЖФЛ  ДФЛ  Западно-Сибирская ж.д.  Летняя Спартакиада  Юго-Восточная ж.д.  Московская ж.д.  Сапсан Арена  ФК Локомотив  Восточно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  Красноярская ж.д.  МЖД  Приволжская ж.д.  плавание  Дальневосточная ж.д.  Форум ГТО  онлайн-марафон  Локомотив-Кубань  пляжный волейбол  Железнодорожная футбольная лига  Северная ж.д.  БАМ  МОСК  ГТО  Loko Open  ФК "Локомотив"  Спартакиада детей  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  Локобол-2021  дзюдо  З-СИБ  пересвет  пляжный футбол  Красноярск  Новосибирск  ОКТ  Велопробег  ФСК  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Забайкальская ж.д.  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  Горьковская ж.д.  СВЕРД  Марафон Победы  гиревой спорт  велоспорт  В-СИБ  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  Спартакиада детей работников РЖД  Loko Cup Online  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Екатеринбург  Кубок Гудка  Чемпионат  Нальчик  Кубок президента ОАО РЖД 2015  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  пенза  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Гимнастика  регата  Локобол-РЖД  Санкт-Петербург  локогимнастика  Локобол-РЖД-2021  Спорт поколений  Кубок Семина  КРАС  Локоволей  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»