Поездной диспетчер Октябрьской дирекции управления движением Наталья Ефимова заняла третье место в индивидуальном зачёте по бегу среди женщин, преодолев за месяц состязаний 526 км. А команда дирекции в итоговом рейтинге оказалась в десятке сильнейших благодаря в том числе вкладу Натальи. .«На таких командных соревнованиях меня мотивирует понимание, что я часть команды, в которой все поддерживают друг друга и держатся вместе, – говорит спортсменка. – Не выйдешь на пробежку – не сможешь улучшить общий результат».

Для Натальи Ефимовой это уже четвёртые корпоративные онлайн-соревнования, но места в тройке лидеров по сети она добилась впервые. Бегала в любую погоду, даже в морозы сильнее минус 20 градусов.

Самая большая дистанция в её беговом опыте – 50,5 км. Такой сверхмарафон она осилила несколько лет назад – больше шести часов бежала по летним петербургским набережным и паркам. «Как правило, ставлю перед собой небольшую цель, например 10 км, а всё, что сверху, – приятный бонус. И эти «призовые» километры, как правило, легче бежать, чем первые 10, – рассказывает Наталья. – Так получилось и тогда. Собиралась пробежать 40 км, а потом почувствовала, что силы ещё остались».

Наталья Ефимова работает в Октябрьской дирекции управления движением с 2001 года, общий стаж на железнодорожном транспорте – с 1995 года. В Едином центре управления перевозками она контролирует высокоскоростное движение на участке Москва – Клин. Заниматься бегом железнодорожница начала после 40 лет. Увлекалась и другими видами спорта: в юности – фигурным катанием и лыжами, позже – воздушной гимнастикой, с 2018 года – лёгкой атлетикой. «В Петербурге проводится много знаковых спортивных мероприятий, и вместе с мужем, который трудится в дочерней компании РЖД, решили в них участвовать. В отпуске начали по чуть-чуть бегать. Было трудно, и преодоление даже 500 м казалось достижением, – признаётся железнодорожница. – Постепенно наращивали нагрузки, и теперь жизнь течёт от одного спортивного события к другому. Сезоны запоминаются не погодой, а соревнованиями: какую дистанцию пробежала, с каким результатом».

Впереди у Натальи Ефимовой январский марафон «Дорога жизни», в котором при поддержке дорпрофжела на ОЖД будет участвовать команда Октябрьской магистрали.

«Главный плюс бега в том, что он доступен для каждого: не нужно тратить ни деньги, ни время, чтобы добираться до спортзала, – говорит спортсменка с ОЖД. – Но бег любит компанию, чтобы была здоровая конкуренция и общение с единомышленниками. Работа поездным диспетчером требует особой бдительности и повышенной концентрации внимания, а пробежка помогает переключиться и разгрузить голову».