В минувшие выходные прошёл фитнес тур выходного дня «Семейный» в пансионате «Берёзовая роща».
Программа включала в себя командные спортивные соревнования для детей и взрослых, гимнастику, пилатес, баланс.
В фитнес туре принимали участие два фитнес инструктора команды «Фитнес Депо», один из которых занимался проведением занятий для детей.
«Это помогло внести разнообразие как в привычный тренировочный процесс, так и в общий процесс коммуникации между участниками, - уверены организаторы. - Участие в фитнес туре – это возможность познакомиться с единомышленниками, посещение тренировок и лекций в небольшой группе, подбор программы тренировок с учетом особенностей состояния здоровья и целей, а также индивидуальные рекомендации по здоровому питанию и процессу тренировок».
