В РЖД начинают рабочий день с зарядки

Гудок, 02 февраля 2023 года
Елизавета Вишнёва
В РЖД начинают рабочий день с зарядки

Вчера, 1 февраля, прошла первая зарядка для сотрудников центрального аппарата ОАО «РЖД». Её провели тренеры «Фитнес Депо». Утренние зарядки будут проводиться в течение всего февраля.

В компании 2023-й объявлен Годом здоровья, и железнодорожников ждут мероприятия, направленные на популяризацию здорового и активного образа жизни. Во вторник 10-минутная разминка состоялась в холле здания компании на Новой Басманной улице. Преимущество таких коротких занятий в том, что они не требуют специальной одежды и инвентаря, доступны при любом уровне физической подготовки. «Утренняя зарядка будет заряжать железнодорожников бодростью и настраивать на рабочий лад весь февраль, – отметил генеральный директор РФСО «Локомотив» Андрей Голдобин. – Уверен, что для многих данный комплекс войдёт в привычку».

Заместитель начальника Департамента социального развития ОАО «РЖД» (ЦСР) Юлия Брагина отметила: «Такого формата занятий достаточно, чтобы бодро начать день, пробудить нервную систему и простимулировать мозговую активность. У нас уже есть энтузиасты, которые готовы проводить такие мероприятия каждое утро. Мы рассчитываем, что это принесёт свою пользу».

Как подчеркнула главный специалист ЦСР Ксения Ковалёва, утренняя зарядка не только тонизирует, но и поднимает настроение: «Я приветствую здоровый образ жизни, но не всегда в плотном режиме удаётся делать зарядку самостоятельно. Такие мероприятия – очень хороший повод начать активнее вводить здоровый образ жизни в свою повседневность. Планирую и в дальнейшем в течение месяца приходить на зарядку. Обязательно расскажем об этом другим работникам и надеемся, что они тоже подключатся к нам. Такие совместные занятия – отличная возможность с утра улыбнуться коллегам и пожелать хорошего дня».

 

ТЕГИ: фитнес зарядка | год здоровья | ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  2015  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  дети  баскетбол  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  Илья Вдовин  2014  Бег  настольный теннис  бадминтон  Южно-Уральская ж.д.  Свердловская ж.д.  Октябрьская ж.д.  РЖД  мини-футбол  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  ветераны  Московская ж.д.  Ярославль  Горьковская ж.д.  Красноярская ж.д.  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ФСК  Северная ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Калининград  Восточно-Сибирская ж.д.  МЖД  Забайкальская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Приволжская ж.д.  ГТО  дзюдо  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  БАМ  онлайн-марафон  Форум ГТО  Локобол-РЖД  Железнодорожная футбольная лига  регата  МОСК  Новосибирск  онлайн-шахматы  ФК "Локомотив"  Красноярск  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  спортивное ориентирование  локогимнастика  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  Гимнастика  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  Мывместе  регби  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  Тында  Чемпионат по шахматам  велоспорт  В-СИБ  Loko Cup Online  День железнодорожника  КЛНГ  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  МИИТ  футбол 8х8  ЖДФЛ  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  Кубок Вызова  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Локоволей  спорт  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  КРАС  мы вместе  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»