Традиционная неделя здорового образа жизни, организованная Центральной Дирекцией Здравоохранения ОАО «РЖД» совместно с Департаментом социального развития и РФСО «Локомотив», проходила с 8 по 14 апреля. Активное участие в ней приняли и работники Северной дороги.

Северяне организовывали спортивные мероприятия, пропагандировали принципы здорового питания, участвовали в онлайн-конкурсе «Шагай на здоровье» и онлайн-игре «ЗОЖ КВИЗ», мотивировали своих коллег на активный и здоровый образ жизни.

В клиниках «РЖД-Медицина» проводились лекции о пользе физической активности, вреде курения и употребления алкоголя, о борьбе с лишним весом. Психологи обучали практикам бесконфликтного и эффективного общения. В медучреждениях прошли зарядки и тренировки для персонала.

– Сотрудники с энтузиазмом откликнулись на инициативу, – рассказала заведующая физиотерапевтическим отделением ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» г. Ярославля» Татьяна Хоботова. – Многие просили организовывать гимнастику чаще. Это заряжает энергией и способствует повышению работоспособности, а ещё помогает сплотить коллектив.

Многие железнодорожники включились в Неделю ЗОЖ всей семьёй. Например, инженер АХЦ Юлия Хасанова вместе с мужем Анвером, ведущим инженером Центра управления автотранспортом СЖД, ежедневно выходят на пробежку вместе с тремя детьми.

– Я пробегаю по 5 км, стремлюсь к десяти. Сын в свои 6 лет с лёгкостью без остановок пробегает 3 км, – гордится Юлия.

Машинист эксплуатационного локомотивного депо Котлас Иван Горбунов провёл семейную тренировку в спортзале родного депо:

– Мы с женой Светланой, инженером по безопасности движения станции Сольвычегодск, выполняли силовые упражнения, а дети, Святослав и Софья, пытались за нами повторять.

Библиотекарь технической библиотеки Архангельск Северного ЦНТИБ Наталья Нечай провела акцию «Вперёд по дороге здоровья». Рассказала железнодорожникам и ветеранам о пользе здорового образа жизни, правильного питания, порекомендовала литературу на тему ЗОЖ.

Ведущий специалист Сосногорской территориальной организации Дорпрофжел Юлия Бабурина провела для коллег занятия по йоге на открытом воздухе перед началом рабочего дня.

А работники эксплуатационного вагонного депо Лоста вышли на свежий воздух в перерыве рабочего дня и провели зарядку на спортплощадке предприятия.

Агенты ЗОЖ Вологодского РЦС решили совсем отказаться от сладкого и провели челендж по соблюдению питьевого режима.

– Это помогает увеличить производительность труда и создать позитивную дружескую атмосферу в коллективе, – уверен старший электромеханик Дмитрий Рулев.

К Неделе присоединились и малыши. В вологодском детсаде ОАО «РЖД» №79 дети рисовали правила ЗОЖ, а потом занимались гимнастикой. Вслед за ними зарядку провели и воспитатели.

– Неделя здорового образа жизни стала доброй ежегодной традицией на дороге, – отметила начальник дирекции социальной сферы СЖД Елена Кокомова. – Это отличная возможность для популяризации ответственного отношения к своему здоровью и профессиональному долголетию.