«Вставайте с дивана!»

Гудок, 22 сентября 2026 года
«Вставайте с дивана!»

Помощник председателя Совета ветеранов РФСО «Локомотив» Михаил Бабкин на прошедшем международном фестивале спорта и здорового образа жизни «Серебряная осень» в двоеборье (плавание и бег) занял второе место. Михаилу Константиновичу в ноябре исполнится 80 лет. Несмотря на почтенный возраст, он бодр, активен и заражает своим энтузиазмом и харизмой железнодорожников всех возрастов. Михаил Бабкин – двукратный чемпион РСФСР по морскому многоборью (плавание, кросс, гребля, парусные гонки и стрельба), серебряный призёр чемпионата мира по волейболу среди ветеранов. А три года назад ещё и увлёкся бегом и уже преодолевает длинные дистанции.

Любовь к спорту началась в детстве: с шести лет встал на лыжи в родном Пермском крае. После армии Михаил Бабкин работал инструктором-методистом физкультуры Ленинского жилищного района Москвы (семья переехала в столицу в 1955 году, когда он перешёл во второй класс). В 1975-м сборная района стала чемпионом Москвы по ГТО. Вскоре спортсмен и организатор окончил Центральный институт физической культуры и спорта и школу тренеров и четверть века продолжал работать инструктором-методистом в спортивном обществе «Спартак», а также занимал партийную должность в своём же Ленинском жилищном управлении.

«Мне было 33 года, а тренировал я членов партии, которые ещё до революции выступали. Процентов 40 у нас среди игроков были участники Великой Отечественной войны», – вспоминает Михаил Бабкин.

ПОБЕЖДАТЬ ДИПЛОМАТИЧНО

Олимпиада-80 стала особым событием в жизни Михаила Константиновича. Его организаторские способности, ответственность, дисциплинированность не остались без внимания: пригласили в МИД СССР. Пройдя подготовку, он отправился на работу за рубеж. Работал в службах безопасности – в Париже в торгпредстве СССР, в посольстве СССР в Республике Верхняя Вольта (ныне Буркина-Фасо) в Африке, затем в Генеральном консульстве СССР в Югославии.

«Я сразу включился в организацию спортивного досуга для сотрудников посольства и их семей. Организовал волейбольную команду, и мы играли с командами других посольств. Американцы очень хотели выигрывать, только не очень честно, они большие спорщики. А мы всё равно побеждали», – смеётся Михаил Константинович.

Проводил спартакиады. А ещё Кубок Баобаба по волейболу. Название придумал сам Михаил Бабкин в честь могучих деревьев, растущих в Африке.

«СПАРТАК» СМЕНИЛ НА «ЛОКО»

В 1991 году Михаил Бабкин вернулся в Москву, и его пригласили в Фонд социального страхования железнодорожников и транспортных строителей начальником отдела кадров, там познакомился с председателями профсоюзных организаций железных дорог МПС. «А вскоре мне сказали: у Московской дороги нет своего клуба «Локомотив», а он нужен! В 2001 году Геннадий Фадеев – тогда он был начальником МЖД – предложил мне возродить дорожный физкультурно-спортивный клуб «Локомотив». Сказал: «Флаг в руки и вперёд!» Когда встречаю Геннадия Матвеевича, спрашиваю: «Помните меня?» Всегда очень приятны эти встречи», – рассказывает Михаил Константинович. Через два года после того, как Михаил Бабкин пришёл на МЖД, на дороге появилось уже 10 филиалов физкультурно-спортивного клуба.

И вот уже 25 лет, как Михаил Бабкин в «Локомотиве».

«Железнодорожники мне нравятся своей активностью, энергией и дисциплиной. И ещё прекрасно, что в ОАО «РЖД» поддерживают спорт. Любви все возрасты покорны, спорту тоже. Я не только сам продолжаю жизнь в спорте, но и других агитирую. Вставайте с дивана, живите активно!» – смеётся Михаил Бабкин.

35 СОРЕВНОВАНИЙ В ГОД – МИНИМУМ

В Международный день студентов, 17 ноября, Михаилу Константиновичу исполнится 80 лет. А бегать он начал только три года назад!

«Ноги сильные, дыхалка в норме, энергии масса, – делится он. – В метро я не стою, всегда иду по эскалатору. Давление у меня, как у космонавта. За эти три года похудел на 6 кг. Каждый день играю в волейбол, в настольный теннис, плюс несколько раз в неделю пробежки, а ещё участие в соревнованиях по России, независимо от времени и погоды».

Михаил Бабкин задаёт темп молодым.

«Мы угнаться за вами не можем», – говорят ему молодые спортсмены. В этом году на благотворительном забеге «Достигая цели!» на Дне железнодорожника 2 августа он пробежал дистанцию 1520 м за 7 минут 17 секунд, занял первое место среди участников старше 70 лет. В июле в Серпухове на легкоатлетической Суперлиге Московской области завоевал звание супербегуна в возрастной категории 75+ (второй год подряд). На фестивале «Серебряная осень» в пансионате «Берёзовая роща» в сентябре завоевал второе место в дуатлоне среди участников 70+.

За 2026 год Михаил Константинович победил в 13 стартах – от 5 км до 21,1 км. Кстати, в этом году он впервые пробежал полумарафон в Москве. «В моём годовом плане – не менее 35 соревнований, не считая субботних пробежек на дистанциях 5 вёрст и «десяток» в городе. Кстати, рад активности москвичей: на пробежки люди выходят с детьми, с колясками, с собачками, это же прекрасно», – говорит спортсмен.

Михаил Константинович вовлекает в спорт всю свою семью. С супругой Ниной Ивановной и сыновьями они постоянно участвовали в играх «Папа, мама, я – спортивная семья». Сейчас сыновья, 57-летний Константин и 56-летний Алексей, поддерживают спортивный дух отца и следуют его примеру, четверо внуков Михаила Константиновича тоже с детства развивались разносторонне, в том числе и в спорте. «Старшие внуки уже выросли, Денису 25 лет, Степану 22 года, Виктория учится в Строгановке, все трое поют, старший клипы снимает. А младший, семиклассник Иван, играет в футбол. Я убеждён: детей надо воспитывать не словом, а личным примером», – рассказывает Михаил Константинович.

Михаил Бабкин уверен, что активная жизнь, позитивная энергия дарят долголетие: «Мое любимое занятие – своим примером всех агитировать за активную жизнь. И я рад и нашим ветеранам-спортсменам, и тому, что молодёжь тоже занимается спортом. Они наши последователи, поддерживают наши традиции».

СПРАВКА

Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни «Серебряная осень» в 2026 году прошёл с 6 по 10 сентября в подмосковном пансионате «Берёзовая роща». В соревнованиях участвовали ветераны железнодорожного транспорта со всей сети РЖД, команда Крымской железной дороги и спортсмены из Беларуси.

В программе фестиваля пять дисциплин: волейбол (командный формат), двоеборье (плавание и бег), настольный теннис (лично-командный формат), дартс (лично-командный формат) и шахматы (личный турнир с командным зачётом).

В мероприятии приняли участие более 200 человек. Впервые в истории фестиваля был вручён Кубок болельщиков «Серебряной осени» – его завоевала команда Южно-­Уральской железной дороги.

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  дети  Сочи  РОСПРОФЖЕЛ  лыжи  МССЖ  баскетбол  ЗОЖ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  Красноярская ж.д.  Южно-Уральская ж.д.  Октябрьская ж.д.  Бег  РЖД  2014  Илья Вдовин  настольный теннис  Свердловская ж.д.  бадминтон  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  Московская ж.д.  Северная ж.д.  Горьковская ж.д.  мини-футбол  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Забайкальская ж.д.  Дальневосточная ж.д.  ветераны  Юго-Восточная ж.д.  Ярославль  ФСК  Восточно-Сибирская ж.д.  ДФЛ  дзюдо  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Приволжская ж.д.  Калининград  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  Локобол-РЖД  БАМ  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  онлайн-шахматы  Сапсан Арена  онлайн-марафон  ФК Локомотив  мы вместе  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Велопробег  Новосибирск  МОСК  Мывместе  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Спартакиада детей  локогимнастика  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  Туриада  гиревой спорт  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  футбол 8х8  Тында  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  День железнодорожника  сборная РФСО Локомотив  Нагорных  ЖДФЛ  Спартакиада 2014  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  Кубок Вызова  велоспорт  Чемпионат по шахматам  Калининградская ж.д.  КЛНГ  В-СИБ  Loko Cup Online  Нальчик  Кубок Гудка  Тюмень  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Локоволей  МИИТ  спорт  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Кубок Президента по волейболу  фитнес депо  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Зеленоградск  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеРЖД
© 2026 РФСО «Локомотив»